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男性“超级精子”过多怎么办

时间:2020-03-24 来源网站:爱好情感网

现代医学研究表明,男性“超级精子”过多,有可能会影响到他们的生育,但是,生活中这类男性患者却来越多,从而导致男性不育的发病率呈不断上升的趋势,给很多的家庭带来了不幸,那么,男性“超级精子”过多怎么办才好呢?我们一起来看下面的介绍吧。

男性“超级精子”过多怎么办

1、多吃黏滑食物。在生精方面作用比较突出的食物,当属黏滑食物,如海参、墨鱼、泥鳅、黄鳝、燕窝、鱼翅、雪蛤膏、鱼鳔(花胶)等,它们的共同点是,表面含有一些黏滑物质,其中含有丰富的精氨酸,对精子生成有直接的营养、促进作用。

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2、多吃富含锌的食物。精子的生成和锌有很大关系,人类精液里面,锌含量是血液里的40倍以上。含锌量最高的食物当属生蚝,亦被称为“天然伟哥”。

3、古人常用的健身法。晚上睡觉前,用冷水泡一下阴囊,有助“生精”。

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4、按摩。按摩阴囊附近的穴位,可以改善血液循环,减少睾丸的血液淤积,是辅助的养生方法。

5、持之以恒的适度运动,能促进体内雄激素的产生,一些年轻的男孩子,有遗精的情况,往往发生在激烈运动后。

6、少熬夜。中医讲究阴阳循环,互生互长。白天为阳,晚上为阴。晚上有充足睡眠时间,才能使体内“阴分”可以充分生长,“阴精”也才能得以在阴分滋润中生长。

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7、舒缓压力。有些不育症患者,往往会反映性欲下降,压力越大越“表现”不好。很多夫妇努力无效后放弃,并领养了孩子,一两年后自己反倒怀上了。